144 Seiten (2006)
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Ran an den Bauch!
Autoren: Dr. Michael Despeghel, Prof. Dr. Armin Heufelder
» Das unterschätzte Gesundheitsrisiko - und wie Sie ds gefährliche Fett einfach loswerden
Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):Ihr Bauchumfang ist eigentlich kein Problem? Möglicherweise wiegen Sie sich da in trügerischer Sicherheit - und Ihr Bauchfett ist bereits eine tickende Zeitbombe, die Ihre Gesundheit bedroht! Neueste Studien belegen es: Das Bauchfett killt Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Und das auch schon bei denen, die sich laut BMI und Waage noch im grünen Bereich wähnen.
Warum das so ist und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie in diesem Buch. Und Sie finden die Strategie, mit der Sie sich vom Gesundheitskiller Bauchfett befreien: das Bauch-weg-Programm. Schritt für Schritt begleitet es Sie bei der Umstellung Ihres Lebensstils und hilft beim erfolgreichen Abspecken. Ob easy going, moderat oder mit voller Power - Sie entscheiden, welcher Weg der richtige für Sie ist.
Extra: Auf dem beiliegenden Spezial-Maßband sehen Sie auf einen Blick, ob Sie im grünen, gelben oder gar schon im roten Bereich liegen, was das Gesundheitsrisiko Bauchfett angeht.
Dr. Michael Despeghel ist Sportwissenschaftler und habilitiert zurzeit an der Universität Gießen. Der Fitness- und Lifestyle-Coach ist Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Männermedizin. Der Bestseller-Autor vermittelt lebensnahe Konzepte, die motivieren und erfolgreich umsetzbar sind. Als Redner begeistert er durch Vorträge, die Herz und Verstand ansprechen.
Prof. Dr. Armin Heufeler ist einer der bekanntesten Endokrinologen Deutschlands. ER studierte unter anderem in Cambridge, Boston und Sydney. Professor Heufelder ist Facharzt, Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und an der Anti-Aging-Akademie München tätig. Er ist ein gefragter Redner - und lehrt auch an der Uni Marburg.
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