Tu dir gut!

Unzufrieden mit dir und deinem Leben? Geht mal wieder alles schief? Niemand, der sich um dich kümmert? Niemand, der dir hilft? Niemand kann dir besser helfen als du selbst. Jennifer Louden hat es am eigenen Leib erfahren - und sie zeigt dir, was du tun kannst, um dich um deine eigenen Bedürfnisse zu kümmern, dein Leben angenehmer zu gestalten und dir Gutes zu tun. Warte nicht länger darauf, dass andere dir helfen - lerne, dir selbst zu helfen!

Dieses Buch richtet sich an Frauen. Suchen Sie für Ihren Alltag Zuspruch und Ermutigung, Wohltat und Rückenstärkung - ohne Seminare oder aufwändige Therapien? Dann wird dieses Buch Sie begeistern. Dieses einfallsreiche, phantasievolle Nachschlagewerk möchte Ihnen helfen, sich aus emotionaler Abhängigkeit zu befreien. Denn: "Wie könnten wir andere aus einer versiegenden Quelle laben?"

Die Autorin zeigt, wieviel Kraft Sie aus der Befriedigung der eigenen Bedürfnisse - seien sie geistiger, emotionaler oder körperlicher Art - schöpfen können. In den 51 Kapiteln finden sich eine Fülle praktischer Tipps, neuer Verhaltensstrategien, Rituale, Meditationen zum Atemschöpfen und Sich-selbst-Besinnen. Schon beim Lesen werden Sie fröhlich, wohlgelaunt und bekommen neue Lust aufs Leben!

Nützlich, witzig und in jedem Fall erprobenswert: Hunderte von einfachen, aber sehr wirkungsvollen Tipps und praktischen Übungen, um schwierige Zeiten leichter und gute Zeiten noch schöner zu machen.

Tu dir gut! - Ein erfrischendes Buch für Frauen, die es gut mit sich meinen: reiche Nahrung für Körper und Seele. Schlagen Sie es einfach mal auf! An irgendeiner Stelle.