112 Seiten (2005)
entdeckt bei:
Amazon.de
|
Work-Out für Ausgeschlafene
Autor(in): Jacqueline Lysycia
» In 10 Minuten fit für den Tag
Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):In nur 10 Minuten zu einem besseren Start in den Tag? Mit diesen Übungen bringen Sie Ihren Kreislauf auf Trab und verbrennen schon am Morgen jede Menge Kalorien. Mit einer Mischung aus Pilates, Yoga, Herz-Kreislauf-Training und Bodysculpting stellen Sie Ihr ganz persönliches Feel-good-Übungsprogramm zusammen. Schon in kürzester Zeit spüren Sie, wie Sie voller Energie, stressfrei und ausgeglichen aus den Federn kommen.
Originaltitel: Wake-up Workout (erschienen 2005)
Aus dem Englischen übersetzt von Inge Uffelmann
|
