126 Seiten (1996)
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Die Markert Diät
Autor(in): Dr. med. Dieter Markert
» Endlich Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt
Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):Dr. med. Dieter Markert hat eine physiologisch fundierte Diät entwickelt und selbst erprobt, die die Funktion der Schilddrüse maximal steigert. Dadurch kommt es zu einer Mehrproduktion von besonders stoffwechselaktiven Schilddrüsenhormonen. Das sogenannte T4 wird vermehrt gebildet und in die besonders aktive T3-Phase überführt, mit dessen Hilfe der Körper Nährstoffe so gut verbrennt, dass er kein Fett mehr ansetzt.
Erreicht wird diese Wirkung durch eine Soja-Protein-Diät, die nicht nur 1-2 Wochen dauert. Dabei baut der Körper nicht (wie bei anderen Diäten) Wasser und Muskelmasse, sondern ausschließlich Fett ab. Außerdem werden ihm gleichzeitig Stoffe zugeführt, die ihn während der Diät vor dem gesundheitsschädlichen Einfluss der freien Radikale schützen.
Und wenn die Diät beendet ist, hat der Körper bereits umgelernt: Das neue Gewicht kann mühelos gehalten werden, der berüchtigte Jo-Jo-Effekt tritt nicht mehr ein!
Dr. med. Dieter Markert ist Anästhesist und schmerztherapeutisch vorwiegend naturheilkundlich in eigener Praxis tätig. Seine Diät wurde von ihm selbst und zahlreichen seiner Patienten erfolgreich erprobt.
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