160 Seiten (2002)
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Die neue Brigitte DIÄT
Autoren: Susanne Gerlach, Marlies Kosterfelde-Wentzel
» mit Vorrats- und Einkaufslisten
Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):Gesund abnehmen und das Gewicht halten - dabei hilft Ihnen die neue Brigitte-Diät. In diesem Buch finden Sie drei Programme für insgesamt acht Wochen. Die Ideal-Diät ist ein Klassiker für jeden Geschmack. Wer Spaß am Kochen hat, sollte die Genießer-Diät probieren. Die Mahlzeiten der Job-Diät sind leicht gemacht und problemlos mitzunehmen - und alles schmeckt so lecker, dass auch andere gern mitessen. Mit den detaillierten Einkaufs- und Vorratslisten können Sie immer genau planen. Für alle, die gern variieren oder nur ab und zu einen Diättag einlegen möchten, haben wir 125 Rezepte zum Aussuchen gedacht. Mit den beiden einfachen Bewegungsprogrammen für drinnen und draußen wird die Diät bestimmt ein Erfolg. Außerdem: die neuesten Erkenntnisse zum Thema Abnehmen und das Gewicht halten.
Susanne Gerlach wurde 1954 in Kehl am Rhein geboren. Sie ist Diplom-Volkswirtin und arbeitete nach dem Studium und einer journalistischen Ausbildung mehrere Jahre als Redakteurin in Hamburg. 1988 wechselte sie zur BRIGITTE. Dort ist sie seit 1995 zuständig für Ernährung und Diät. 1996 erhielt sie den Journalistenpreis der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
Marlies Kosterfelde-Wentzel wurde 1945 geboren. Sie entwickelt seit über 20 Jahren die Rezepte und Pläne der BRIGITTE-Diät. Nach einer Hotelfachlehre hat sie sich auf den Food-Journalismus spezialisiert; sie war unter anderem an der Konzeption der Zeitschrift "essen & trinken" beteiligt und produziert seit 1980 fast jede Woche die Rezepte der STERN-Küche.
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