351 Seiten (2005)
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Die South Beach Diät - Das Kochbuch
Autor(in): Dr. Arthur Agatston
» Über 200 köstliche Rezepte zur Sensationsdiät
Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):Ob Hähnchenbrust mit Limettendressing, Fleischbällchen mit Tomate und Zucchini oder Käsekuchen mit Schokolade, da läuft einem das Wasser im Mund zusammen. Und das, auch wenn Sie sich vorgenommen haben, einige Pfunde abzuspecken. Jedes der über 200 Rezepte, vom Frühstück bis zum Hauptmenü, enthält die kompletten Nährwertangaben und die genaue Empfehlung, in welche Phase der Diät Sie zugreifen können.
Die Idee der South Beach Diät von Dr. Arthur Agatston basiert auf einer ausgewogenen Ernährungsweise: Sie lernen die günstigen Fette und günstigen Kohlenhydrate zu bevorzugen und können so deutlich Gewicht verlieren. Damit die Pfunde unten bleiben und sich kein Jo-Jo-Effekt einstellt, sollten Sie auf eine abwechslungsreiche Ernährung achten. Das Kochbuch zur South Beach Diät hilft Ihnen dabei! Zusammen mit namhaften amerikanischen Küchenchefs hat Dr. Arthur Agatston über 200 Rezepte zusammengestellt, die lecker schmecken und einfach zuzubereiten sind.
Dr. Arthur Agatston ist Professort für Medizin an der Universität von Miami/Florida und Mitglied der American Society of Echokardiology sowie der American Society of Atheriosclerosis. Die South Beacht Diät, entstanden aus seiner langjährigen Erfahrung mit übergewichtigen Herzpatienten, wurde zum Weltbestseller.
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