448 Seiten (2000)
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Praxisbuch der gesunden Ernährung
Autoren: Jörg Zittlau, Norbert Kriegisch
» Die besten Lebensmittel für Gesundheit, Vitalität, Fitness und Schönheit
Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):Lebensmittel enthalten in unterschiedlichen Mengen für unseren Organismus wichtige Biostoffe. Die neuesten Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft machen es leicht, Körper und Geist bis ins hohe Alter fit zu halten. Mit gezielt ausgewählter Nahrung ist es möglich, vielen Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen oder sie erfolgreich zu lindern.
In diesem umfassenden Nachschlagewerk über unsere Nahrung findest du:
» Infos über die Inhaltsstoffe der Nahrung von A-Z
» Rezepte für Schönheit, Fitness und Gute Laune
» Empfehlenswerte Diäten
» Nahrungsmittel gegen Krankheiten
» eine Hitliste der gesunden Nahrungsmittel von A-Z
» einen Überblick über heilende und schädliche Nahrung
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